Insomnia (4 Jam vs 6 Jam): Pengaruhnya pada Konsentrasi Belajar Mahasiswa Pendidikan Biologi Universitas Mulawarman

Authors

  • Syabilla Charindhia Rhesthien Universitas Mulawarman, Kalimantan, Indonesia
  • Indah Amalia Agustina Universitas Mulawarman, Kalimantan, Indonesia
  • Masitah Universitas Mulawarman, Kalimantan, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.38035/jmpis.v7i3.8064

Keywords:

Durasi Tidur, Insomnia, Konsentrasi Belajar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh durasi tidur (4 jam dan 6 jam) akibat insomnia terhadap kemampuan konsentrasi belajar pada mahasiswa Program Studi Pendidikan Biologi Universitas Mulawarman. Populasi sebanyak 130 orang, dengan sampel sebanyak 98 orang yang merupakan Mahasiswa Angkatan 2023 dan 2024. Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian komparatif. Diperoleh nilai mean konsentrasi belajar dengan durasi tidur 4 jam lebih tinggi daripada mean konsentrasi belajar dengan durasi tidur 6 jam yaitu 26,31. Hal ini terjadi karena durasi tidur bukan satu-satunya faktor yang mempengaruhi konsentrasi belajar, akan tetapi hanya menjadi salah satu faktor pada kualitas tidur, kualitas tidur yang baik akan memberi pengaruh pada konsentrasi belajar. Hasil uji menunjukkan bahwa durasi tidur singkat memiliki nilai signifikansi sebesar 0,001. Berdasarkan hasil pengujian dapat disimpulkan bahwa durasi tidur 4 dan 6 jam berpengaruh positif dan signifikan terhadap konsentrasi belajar dengan kategori kuat.

References

Ananta, A., Intan Bayduri, N., & Prayoga, D. (2025). Analisis Pola Tidur Mahasiswa Uinsu Dan Pengaruhnya Terhadap Performa Akademik. Journal of Science and Social Research, 4307(3), 5080–5086.

Arifin, Z., & Etlidawati. (2020). Hubungan kualitas tidur dengan konsentrasi belajar pada mahasiswa keperawatan Universitas Muhammadiyah Purwokerto. Jurnal Human Care, 5(3), 650–660.

Artono, B. (2024). Analisis Penerapan Formula Slovin Dalam Penelitian Ilmiah: Kelebihan, Kelemahan dan Kesalahan Dalam Perspektif Statistik. Jurnal Multidisiplin Sosial Humaniora, 1(2), 53–63.

Buysse, D. J., Germain, A., Moul, D. E., Franzen, P. L., Brar, L. K., Fletcher, M. E., Begley, A., Houck, P. R., Mazumdar, S., Reynolds, C. F., & Monk, T. H. (2011). Efficacy of brief behavioral treatment for chronic insomnia in older adults. Archives of Internal Medicine, 171(10), 887–895.

Caesarridha, D. K. (2021). Hubungan Kualitas Tidur dengan Konsentrasi Belajar Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran di Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Medika Hutama, 2(4), 1213–1217.

Deslaranti, Rochmani, S., & Winarni, L. M. (2022). Hubungan Penggunaan Cahaya Lmpu Saat Tidur Dengan Kualitas Tidur Pada Siswa Siswi Kelas XI Jurusan IPS di SMAN 25 KAB. Tanggerang. Jurnal Kesehatan, 11(2), 143–149.

Djamalilleil S.F, Rosmaini, & Dewi N.P. (2018). Hubungan Kualitas Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Baiturahmah Padang Angkatan 2018. Health & Medical Journal, 3(1), 43–50.

Handayani, F. (2022). Hubungan Kualitas Tidur dengan Konsentrasi Belajar Pada Siswa di SMP N 5 X Koto Kabupaten Tanah Datar Tahun 2022. In Universitas Muhammadiyah Sumatera Barat (Issue 1).

Haryati, & Yunaningsi, S. P. (2020). Faktor yang Mempengaruhi Kualitas Tidur Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Halu Oleo. Jurnal Medika Hutama, 01(03), 146–155.

Ihsani, N., Nurbaeti, S., Afifah, N., Suharja, P., Kusumawati, V. I., Pajar Nugraha, R., Biodiversitas, J., & Bioteknologi, D. (2024). Analisis Durasi Tidur, Kualitas Tidur, dan Kesehatan Fisik Mahasiswa Bioteknologi Universitas Muhammadiyah Bandung pada Berbagai Semester: Studi Kasus Tanpa Hubungan Signifikan. BIODIVERSE: Jurnal Biodiversitas Dan Bioteknologi, 1(2), 56–61.

Kristianingsih, R., Suryani, S., & Salmiyati, S. (2025). Hubungan kualitas tidur dengan konsentrasi belajar pada mahasiswa keperawatan tingkat akhir. JOURNAL OF Community Health Issues, 3(1), 1–8.

Maulana, S. A. S. P., Kurnia, Y., Rahmawati, R., & Hadia, D. (2025). Pengaruh Durasi Dan Kualitas Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Mahasiswa: Analisis Pada Mahasiswa S1 Ilmu Komunikasi Universitas Perintis Indonesia. INNOVATIVE: Journal of Social Science Research, 5(1), 3042–3052.

Ranika, R., & Iqbal, M. (2024). Pengaruh Kualitas Tidur Terhadap Konsentrasi Mahasiswa Dalam Menyusun Skripsi di Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan Universitas Abulyatama The Effect of Sleep Quality on Student Concentration in Drafting Thesis at the Faculty of Health Sciences Abulyatama University. Journal of Healthcare Technology and Medicine, 10(1), 2615–109.

Sastrawan, I. M. A., & Griadhi, I. P. A. (2017). Konsentrasi Mahasiswa Program Studi Fakultas Kedokteran Universitas Udayana. E-Jurnal Medika, 6(8), 1–8.

Siroj, R. A., Win, A., Fatimah, Septaria, D., Zahira, G., & Salsabila. (2024). Metode Penelitian Kuantitatif Pendekatan Ilmiah untuk Analisis Data. Jurnal Review Pendidikan Dan Pengajaran, 7(3), 11279–11289.

Sutrisno, R., Faisal, F., & Huda, F. (2017). Perbandingan Kualitas Tidur Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran yang Menggunakan dan Tidak Menggunakan Cahaya Lampu saat Tidur. Jurnal Sistem Kesehatan, 3(2), 73–79.

Waliyanti, E., & Pratiwi, W. (2017). Hubungan Derajat Insomnia Dengan Konsentrasi Belajar Mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan Di Yogyakarta. Indonesian Journal of Nursing Practices, 1(2), 9–15.

Wulandari, S., & Pranata, R. (2024). Deskripsi Kualitas Tidur dan Pengaruhnya terhadap Konsentrasi Belajar Mahasiswa. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 10(1), 101–108.

Yulistiani, D., Fajrani, S., Nugrahanti, R., Jundan, M., & Fathan, A. (2022). Hubungan Kualitas Tidur terhadap Konsentrasi Belajar pada Mahasiswa Klaster Kesehatan Universitas Gadjah Mada. Ukesma, 1(1), 1–9.

Zayu, W. P., Herman, H., & Vitri, G. (2023). Studi Komparatif Pelaksanaan Tugas Besar Perencanaan Geometrik Jalan Secara Daring Dan Luring. Jurnal Penelitian Dan Pengkajian Ilmiah Eksakta, 2(1), 92–96.

Zulfa, N. A., & Mujazi. (2021). Hubungan Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Peserta Didik di SDN Kembangan Utara 06 Pagi. Prosiding Seminar Nasional Ilmu Pendidikan Dan Multidisiplin.

Downloads

Published

2026-04-20

How to Cite

Rhesthien, S. C., Agustina, I. A., & Masitah. (2026). Insomnia (4 Jam vs 6 Jam): Pengaruhnya pada Konsentrasi Belajar Mahasiswa Pendidikan Biologi Universitas Mulawarman. Jurnal Manajemen Pendidikan Dan Ilmu Sosial, 7(3), 2278–2287. https://doi.org/10.38035/jmpis.v7i3.8064

Issue

Vol. 7 No. 3 (2026): Jurnal Manajemen Pendidikan dan Ilmu Sosial (April - Mei 2026)

Section

Articles

License

Copyright (c) 2026 Syabilla Charindhia Rhesthien, Indah Amalia Agustina, Masitah

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Hak cipta :

Penulis yang mempublikasikan manuskripnya di jurnal ini menyetujui ketentuan berikut:

  1. Hak cipta pada setiap artikel adalah milik penulis.
  2. Penulis mengakui bahwa Jurnal Manajemen Pendidikan dan Ilmu Sosial (JMPIS) berhak menjadi yang pertama menerbitkan dengan lisensi Creative Commons Attribution 4.0 International (Attribution 4.0 International CC BY 4.0) .
  3. Penulis dapat mengirimkan artikel secara terpisah, mengatur distribusi non-eksklusif manuskrip yang telah diterbitkan dalam jurnal ini ke versi lain (misalnya, dikirim ke repositori institusi penulis, publikasi ke dalam buku, dll.), dengan mengakui bahwa manuskrip telah diterbitkan pertama kali di Jurnal Manajemen Pendidikan dan Ilmu Sosial (JMPIS).