Efektivitas Layanan Bimbingan Kelompok dengan Teknik Disensitisasi Sistematik untuk Mengurangi Kecemasan Siswa dalam Menghadapi Ujian

Authors

  • Amin Subekti Universitas Negeri Yogyakarta, Yogyakarta, Indonesia
  • Edi Purwanta Universitas Negeri Yogyakarta, Yogyakarta, Indonesia
  • Sely Franciska Universitas Negeri Yogyakarta, Yogyakarta, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.38035/jmpis.v6i4.4873

Keywords:

Layanan Bimbingan Kelompok, Desensitisasi Sistematis, Kecemasan Siswa, Kecemasan Ujian

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas layanan bimbingan kelompok menggunakan teknik desensitisasi sistematis dalam mengurangi kecemasan siswa kelas X saat menghadapi Ujian Semester di SMA Negeri 11 Yogyakarta. Menggunakan metode kuantitatif dengan desain eksperimen pre-eksperimental (One-Group Pretest-Posttest Design), penelitian ini melibatkan 11 siswa yang dipilih melalui purposive sampling berdasarkan tingkat kecemasan yang tinggi. Instrumen penelitian berupa angket kecemasan dengan skala bertingkat yang diisi oleh siswa sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil analisis menggunakan uji-t menunjukkan bahwa teknik desensitisasi sistematis tidak signifikan dalam menurunkan kecemasan ujian, meskipun terdapat sedikit perbedaan rata-rata skor pre-test dan post-test. Hambatan dalam penelitian ini meliputi keterbatasan interaksi langsung karena sesi dilakukan melalui media daring, yang mungkin memengaruhi efektivitas layanan bimbingan kelompok. Penelitian ini merekomendasikan teknik yang lebih interaktif dan pelaksanaan tatap muka sebagai alternatif untuk meningkatkan efektivitas dalam mengurangi kecemasan akademik.

References

Apriliana, I. P. (2019). Mereduksi kecemasan siswa melalui konseling cognitive behavioral. Indonesian Journal of Educational Counseling, 21-30.

ARMASARI, K. D. (2013). Penerapan Model Konseling Behavioral dengan Teknik Desensitisasi Sistematis untuk Meminimalisasi Tingkat Kecemasan dalam Proses Pembelajaran Siswa Kelas VIII A2 SMP Negeri 2 Sawan Tahun Pelajaran 2. Jurnal Ilmiah Bimbingan Konseling Undiksha, 1 .

Barlow, D. &. (2006). Psikologi Abnormal. (Alih bahasa: Helly Prajitno). Yogyakarta: Pustaka Pelajar.

Corey, G. (2009). Teori dan Praktek Konseling dan Psikoterapi (Aliha bahasa: E. Koeswara). Jakarta: Refika Aditama.

Erwin, A. &. (2017). EFEKTIVITAS BIMBINGAN KELOMPOK DENGAN TEKNIK DESENSITISASI SISTEMATIK UNTUK MEREDUKSI KECEMASAN DALAM MENGHADAPI UJIAN NASIONAL. Guidance: Jurnal Bimbingan dan Konseling, 39-47.

Jeffrey, N. R. (2005). Psikologi Abnormal (Alih bahasa: Tim Fakultas Psikologi UI). Jakarta: Penerbit Erlangga.

Purnamarini, D. P. (2016). Pengaruh terapi expressive writing terhadap penurunan kecemasan saat ujian sekolah (Studi kuasi eksperimen terhadap siswa Kelas XI di SMA Negeri 59 Jakarta). Insight: Jurnal Bimbingan Konseling, 36-42.

Riadi, E. (2016). Statistika Penelitian (Analisis Manual dan IBM SPSS). Yogyakarta: CV. ANDI OFFSET.

Sugiyono. (2015). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung : Alfabeta.

Tresna, I. G. (2011). Efektivitas Konseling Behavior Dengan Teknik Dessensitisasi Sistematis Untuk Mereduksi Kecemasan Menghadapi Ujian. 153.

Tresna, I. G. (2011). Efektivitas Konseling Behavioral Dengan Teknik Desensitisasi Sistematis Untuk Mereduksi Kecemasan Menghadapi Ujian. Jurnal Penelitian Psikologi, Vol.14, No.1, 90-104.

Willis, S. (2004). Konseling Individual Teori dan Praktek. Bandung: AlfaBeta.

Downloads

Published

2025-06-24

How to Cite

Subekti, A., Purwanta, E., & Franciska, S. (2025). Efektivitas Layanan Bimbingan Kelompok dengan Teknik Disensitisasi Sistematik untuk Mengurangi Kecemasan Siswa dalam Menghadapi Ujian. JURNAL MANAJEMEN PENDIDIKAN DAN ILMU SOSIAL, 6(4), 2745–2755. https://doi.org/10.38035/jmpis.v6i4.4873

Issue

Vol. 6 No. 4 (2025): Jurnal Manajemen Pendidikan dan Ilmu Sosial (Juni - Juli 2025)

Section

Articles

License

Copyright (c) 2025 Amin Subekti, Edi Purwanta, Sely Franciska

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Hak cipta :

Penulis yang mempublikasikan manuskripnya di jurnal ini menyetujui ketentuan berikut:

  1. Hak cipta pada setiap artikel adalah milik penulis.
  2. Penulis mengakui bahwa Jurnal Manajemen Pendidikan dan Ilmu Sosial (JMPIS) berhak menjadi yang pertama menerbitkan dengan lisensi Creative Commons Attribution 4.0 International (Attribution 4.0 International CC BY 4.0) .
  3. Penulis dapat mengirimkan artikel secara terpisah, mengatur distribusi non-eksklusif manuskrip yang telah diterbitkan dalam jurnal ini ke versi lain (misalnya, dikirim ke repositori institusi penulis, publikasi ke dalam buku, dll.), dengan mengakui bahwa manuskrip telah diterbitkan pertama kali di Jurnal Manajemen Pendidikan dan Ilmu Sosial (JMPIS).